第一章
兴趣为王，养成热爱学习的习惯 “活到老，学到老。”学习是一个很漫长的过程。小朋友们努力培养自 己的学习兴趣，使自己热爱学习、乐于学习，以自己喜欢的方式去学习，是 提高小朋友们学习效率、使他们对知识学以致用以及在生活中活学活用的重 要条件。
　　 让兴趣为学习服务 正在上小学的淘淘能说一口流利的英语，是学校里小有名气的“小博士 ”。
　　 刚上小学时，淘淘和其他男孩子一样，对那些五花八门的武器特别感兴 趣。当他看见别的小朋友手里的玩具刀或者玩具枪时，常常羡慕得不得了。
　　每次放学回家，淘淘就会兴冲冲地打开电视机，找枪战片、武侠片看…… 这不，每天放学回到家后，淘淘都要在电视上搜武侠片，妈妈看到后也 总是对淘淘大喊：“淘淘啊，先去做作业，做完作业再看电视！” 但是，不管妈妈怎么说，淘淘也不愿意主动去写作业。后来，妈妈不再 只是口头上“叮嘱”，开始关电视、断电源开关强行禁止淘淘看电视。但是 即便如此，淘淘也没有如妈妈所愿开始用功学习，成绩反而越来越差。
　　 有一天，淘淘妈妈和一个朋友聊天时，对那个朋友讲了这件事，朋友对 她说：“你家淘淘既然对这些东西感兴趣，那么，你可以把他的精力引导到 关于这方面的学习上啊……” “唉，说得容易，怎么引导啊？”淘淘妈妈愁苦的面容中还带着一丝迷 惑。
　　 朋友看到淘淘妈妈这种表情后，微微一笑，然后对她说：“你可以这样 ……” 听了那个朋友的建议，淘淘妈妈回去后就开始尝试着给淘淘买各种有关 武器的图书，并不时地问淘淘各种关于兵器的问题。
　　 这不，吃过晚饭后，妈妈又在拿着一本书问淘淘问题了：“淘淘，你知 道这个兵器是哪国的吗？” “噢，这个啊，我知道，是西周的……”淘淘只看了一眼就回答上来了 。
　　 “淘淘真聪明，嗯，那这个兵器是哪个朝代的？”妈妈又接着考淘淘。
　　 “……这个，这个我记不太清了……”淘淘挠挠头没有回答上来。
　　 当淘淘回答出妈妈的问题时自然很高兴，妈妈也会表扬他一番，但淘淘 也有回答不上的时候。于是，为了能够查阅到有关各种兵器的资料，淘淘开 始留意各种关于兵器的书。过了一段时间，淘淘渐渐学会了一些兵器方面的 简单的英语表达，时间长了，淘淘甚至对世界各国关于兵器的制度以及法律 也能说上一二。
　　 “淘淘啊，你知道吗？如果说当年在你刚上小学时，我不能抓住你的‘ 偏爱’，不懂得为你创设学习条件的话，也许现在我的宝贝儿最多只是一个 兵器爱好者……”妈妈一边回忆过去一边若有所思地对淘淘说，“儿子，妈 妈很庆幸没有盲目地封住你的学习和快乐的大道呢。” “嘿嘿，妈妈好棒！”每当妈妈这样说时，淘淘就笑着对妈妈赞扬一番 。
　　 …… 后来淘淘对妈妈说：“妈妈，为了培养我，你在我很小的时候肯定没少 对我花心思吧？一定付出了很多的精力和心血吧？” “呵呵，没有太费心啦，其实当时我只是引导你把你自己旺盛的精力用 在了学习上……” “那为什么你可以将我的精力引导到学习上呢？”淘淘眨着大眼睛好奇 地问。
　　 妈妈笑笑，对淘淘说道：“宝贝儿，这个你可能还不太懂呢，其实，在 我们的日常生活当中，当你们这些小孩子对一些与学习关系很小甚至无关的 事情表现出很强的兴趣和很大的热情时，一些家长在这时候往往习惯于往孩 子身上泼冷水，希望把孩子对他自己的兴趣和爱好的狂热浇灭，把他们的精 力和热情转移到学习功课上来……” “噢，那么我们小孩子又会怎么样呢？”淘淘接着问。
　　 “嗯，你们在这时候对那些兴趣与爱好已经充满了好奇心，让你们放弃 自己所喜欢的东西就像要你们不要去动摆在自己眼前的美味可口的巧克力蛋 糕一样，这种想法和做法其实不会对孩子产生太大效果……” “妈妈，那你当时又是怎么想的呢？” “呵呵，妈妈当时就想，还不如根据你的兴趣与爱好，抓住你对那些东 西的‘偏爱’，利用你对那些事物的热爱，给你创造一些条件，把你的兴趣 爱好转化成学习的动力，并使你从中享受到学习的快乐……” “呵呵，妈妈真的好棒，后来我果然也好棒呢……”淘淘高兴地跳起来 大声说道。
　　 “哈哈，是啊，正是因为我这样做，你的学习效率也才越来越高嘛…… ” “呵呵，可是，妈妈，我是怎么将那些兴趣和热情如此有效地转移到学 习上的呢？还有，我又为什么能在轻松、好玩的过程中有这么良好的学习效 果呢？”淘淘又接着问道。
　　 “这些等你再长大一点儿就会明白的。你们小孩子在小时候都有一个属 于自己的世界。而当一个孩子对某个事物很好奇，即很有兴趣时，那么他在 观察和琢磨这个事物时就会比在学校的学习还要用心，也会更加努力呢。你 们在这个努力的过程中，视野也会更加开阔，还能养成观察和研究的好习惯 ，掌握一些思考问题的方法，还会同时了解一些其他的相关知识……” “噢，原来是这么回事儿啊……”淘淘若有所思地念叨着。
　　 “呵呵，所以，妈妈以后一定还会利用你的兴趣和爱好去引导你，把你 对感兴趣的东西的热爱和积极性与求知欲结合起来，让你饱含激情地去学习 ，快乐高效地成为一个学习达人哦……”妈妈笑着说道。
　　 “好的，妈妈……”淘淘开心地回答道。
　　 给家长的温馨小提示 在我们的日常生活中，这种例子还有很多。如有的孩子喜欢制作坦克模 型，家长就可以给孩子买一些有关战争、武器和机器的书籍，这样，孩子就 不仅会了解战争史，还可能对历史的其他方面也产生浓厚的兴趣；再比如， 有的孩子喜欢去动物园看鸟，那么，家长就可以鼓励孩子收集和阅读有关鸟 的知识，日积月累，孩子的视野就会不断扩展，有可能生物成绩也会跟着迅 速进步。所以，家长最好能够支持孩子的业余爱好，并巧妙地将其与学习联 系起来。
　　 每天3分钟，养成好习惯 小朋友们在对某一事物产生兴趣时，甚至兴趣已经较为浓厚了，这时突 然遇到了一些关于兴趣的还不太了解的东西，我们就可以找到老师和爸爸妈 妈来帮助自己，这样不仅可以使小朋友们的问题得到解决，而且老师和父母 还可以对我们的兴趣提供一些理性的、合理的建议。
　　 学习是一个很漫长的过程 今天是学校新学期开学的第一天，班主任张老师正在讲台上给学生开班 会。
　　 张老师面带微笑，声音洪亮地对学生说道：“同学们，今天是新学期的 第一天，也是新学期的第一次班会。今天在这里我首先向大家说说什么是学 习。大家说，好不好？” “好……”同学们一个个都拍着小手，鼓掌大喊道。
　　 “嗯，在向大家解释什么是学习之前，老师先给同学们讲一个故事吧… …我要讲的这个故事名字叫作‘头悬梁，锥刺股’：汉朝时，有个名叫孙敬 的年轻人，他刻苦好学，每天一早起来就开始读书，一直读到深夜。但是， 读着读着就会因为疲劳打瞌睡，不知不觉就打起盹来。于是，他就找来一条 绳子，把绳子的一头悬在屋梁上，另一头系到自己的头发上。就这样，他一 打盹，头发就会被绳子拉起来，头皮就会被扯痛。他就这样坚持了好长时间 ，后来终于成为了儒学大师。这就是所说的‘头悬梁’……” “老师，老师，那‘锥刺股’呢？”淘淘着急地问道。
　　 “呵呵，别着急，我马上就给你们讲‘锥刺股’……”张老师清了清嗓 子接着说，“在战国时期，有个人叫苏秦，他因为自己在秦国游说时遭到失 败，连自己的家里人都不再理他，于是，他就开始发愤自学。每当到了晚上 感到瞌睡时，他就拿锥子刺自己的大腿，让自己感觉到疼痛，以此使自己的 大脑保持清醒，就这样，日复一日，年复一年，他的大腿一直被锥子刺得鲜 血淋漓。后来他终于成为了有名的学问家。这便是‘锥刺股’的故事。后人 将两人的事迹合在一起，用‘头悬梁，锥刺股’来形容人的刻苦自学……” 张老师终于把故事讲完了。
　　 “哇，他们读书怎么那么刻苦啊，还拿锥子扎自己，该多疼啊……”班 里的“调皮大王”嘟嘟皱眉道。
　　 “哈哈，同学们，古代的学生在学习时是很刻苦的，他们没有我们现在 这么好的学习条件，其实还有什么‘凿壁偷光’啊、‘程门立雪’啊等好多 刻苦求学、尊师重道的名人故事……” “那老师再给我们讲两个这样的小故事吧？”闹闹似乎很爱听故事，于 是他就向老师提议道。
　　 “呵呵，好了，我们以后再讲其他的故事，我们先来说说什么是学习以 及现代人的读书和学习情况。其实从我们来到这个世界上第一天起，学习的 过程就开始了，活到老，学到老，学习也是永无止境的。我们每个人都是学 习者，从出生后我们牙牙学语、蹒跚学步，到我们成为小学生，再然后是初 中生、高中生、大学生甚至研究生，最后进入社会，学习怎样生存……嗯， 说太多你们可能还不太明白。总之，学习呢，是永无止境的，不说进入社会 之后了，就是在学校里的学习也是一个很漫长的过程。所以，同学们要做好 充分的心理准备，来迎接我们迈向人生道路，走进学校的初级学习阶段。学 习是我们必须要学会的事情，它可以让我们感觉枯燥，也可以让人变得快乐 ，这取决于我们抱着怎样的心态去学习。那么，同学们，你们会怎样去学习 呢？是选择快乐地去学习还是不快乐地去学习呢？”张老师笑着问大家。
　　 “快乐，当然是快乐地去学习啦……”学生异口同声地回答道。
　　 “好的……那就让我们一起开始我们的学习之旅吧！” 就这样，在一片童真、活泼的笑声中，新学期的第一堂班会拉开了小朋 友们学习生活的序幕。
　　 给家长的温馨小提示 孩子的学习过程很漫长，父母要为孩子提供一个温馨、安静、愉悦的学 习环境，让孩子们在这样的环境中热爱学习，感到快乐，获得学习和进步的 更大动力，然后去认识世界，并努力去探寻这个世界的奥秘。
　　 每天3分钟，养成好习惯 亲爱的小朋友们，想不想在漫长的学习过程中快乐地一路向前呢？ 我们只有细心地、认真地去学习，学习对于我们来说，才是快乐的。我 们不应该去敷衍学习，不应该把学习看成是苦差事，只有想去学习的小朋友 ，才会学到真正的知识，才会真正体会到学习的快乐哦。我们都知道一句话 ：“活到老，学到老。”小朋友们，让我们一起认认真真地学习，让快乐伴 随着学习，在学习中体会到真正的快乐吧。

每个人在各方面的行为都会受到习惯的影响或支配，不是好习惯就是坏习惯。因此，家长应该在孩子各方面行为习惯开始形成阶段，努力培养孩子用好的习惯占满和支配孩子各个方面的行为，用好习惯赶走坏习惯。
本书专门就学习方面，指导孩子在习惯固定成型的关键时期，形成良好的学习习惯，将坏习惯排挤掉，从而提高学习效率。更重要的是，它会使孩子一生受益。因为好习惯和坏习惯都不是一时一事的事情，它们关系到孩子的一生。俄罗斯教育家乌申兹基曾说过：“好习惯就像是我们在银行里存了一大笔钱，你可以随时提取它的利息，享用一生；一个人的坏习惯就好像欠别人一笔高利贷，老在还钱，还总是还不清，最后逼得人走入歧途。”每个人在各方面的行为都会受到习惯的影响或支配，不是好习惯就是坏习惯。因此，家长应该在孩子各方面行为习惯开始形成阶段，努力培养孩子用好的习惯占满和支配孩子各个方面的行为，用好习惯赶走坏习惯。
本书专门就学习方面，指导孩子在习惯固定成型的关键时期，形成良好的学习习惯，将坏习惯排挤掉，从而提高学习效率。更重要的是，它会使孩子一生受益。因为好习惯和坏习惯都不是一时一事的事情，它们关系到孩子的一生。俄罗斯教育家乌申兹基曾说过：“好习惯就像是我们在银行里存了一大笔钱，你可以随时提取它的利息，享用一生；一个人的坏习惯就好像欠别人一笔高利贷，老在还钱，还总是还不清，最后逼得人走入歧途。”

        本书从小学生的学习情况出发，通过两个小学生淘淘、闹闹的亲身学习经历，结合活泼有趣、小学生们喜闻乐见的故事，为小学生们讲述了学习过程中应该养成的热爱学习、规划学习、高效学习、独立思考、专心听讲、自主学习、管理时间、与人合作、质疑提问等九个习惯以及如何养成这些好习惯。它旨在帮助正在上小学的小朋友们用最短的时间改掉坏习惯，养成好习惯，从而提高学习成绩并一生受益。同时，它也将给那些在孩子的不良习惯面前茫然失措、不知如何指导孩子的爸爸妈妈们指明方向，提供科学、有效的指引，帮助您指导孩子孩子少走很多弯路，让孩子赢在起跑线上。

林毓夫，儿童心理学博士，家庭教育高级指导师，曾经做过五年小学语文教师，和三年儿童图书编辑，2007年起，专门从事儿童心理研究、教育培训和家教咨询工作。

第一章   兴趣为王，养成热爱学习的习惯......1
 
“活到老，学到老。”学习是一个很漫长的过程。小朋友们努力培养自己的学习兴趣，使自己热爱学习、乐于学习，以自己喜欢的方式去学习，是提高小朋友们学习效率、使他们对知识学以致用以及在生活中活学活用的重要条件。
 
让兴趣为学习服务  / 2
学习是一个很漫长的过程   / 6
让自己追寻想要的答案 / 9
学以致用是关键 / 12
将知识转化为智慧  / 15
让偶像成为榜样 / 19
用童趣激发自己的学习兴趣 / 23
 
第二章   让学习有章可循，养成规划学习的习惯......27
 
做事之前首先制订好计划，才可以把事情做得更好，小朋友们的学习也是如此。有一个合理的学习计划并定期进行检查以不使计划落空，不仅可以使我们条理清楚地进行学习，保证学习效率，还可以锻炼我们高效的学习能力和做事能力。
 
开学前要做的准备 / 28
学习计划让淘淘事半功倍 / 31
一堂有关学习计划的班会 / 34
做事没有条理怎么办 / 37
认真执行学习计划 / 41
“效率大王”赢在先做最重要的事 / 44
如何处理长计划与短安排之间的关系 / 47
随时检查长短计划的完成情况 / 50
 
第三章   主宰学习，养成高效学习的习惯......53
 
上课认真听讲、及时完成作业、珍惜时间是小朋友提高学习成绩的三个重要因素，在积极主动的学习中同时要合理安排作息时间、形成自己的作息习惯和学会利用大脑生物钟是小朋友们能够高效学习的关键。
 
快速进入最佳学习状态 / 54
学就学个踏实，玩就玩个痛快 / 57
排除学习时的各种干扰 / 60
叔叔教的学习技能 / 64
磨蹭换来的“黑星星”/ 68
闹闹的“猴屁股”/ 71
善用零星时间 / 74
“一心”可以“二用”/ 77
制定学习时间进度表 / 80
 
第四章   让大脑转起来，养成独立思考的习惯......83
 
“学而不思则罔，思而不学则殆。”脑子勤劳才会越来越好使，小朋友们只有在学习中不断思考，在思考中不断学习，才可以使自己的学习成绩不断提高。为了使小朋友们提高自己的学习效率，小朋友们可以在学习中灵活运用一些学习方法和做一些益智游戏，以此来锻炼自己的思维能力，并促使自己养成爱动脑子、善于独立思考的好习惯。
 
思考让学习更高效 / 84
给学习插上想象的翅膀 / 87
自己动手，培养创造力 / 89
发散思维，效率倍增 / 93
培养逆向思维能力  / 97
抓住直觉思维的闪光点 / 100
淘淘的推理游戏 / 103
 
第五章   向40分钟要成绩，养成专心听讲的习惯......107
 
《小猫钓鱼》中的小猫在钓鱼时三心二意，所以它没有钓到大鱼。如果小朋友们在上课时也三心二意，那么学习成绩就很难提高。遵守课堂纪律专心听讲、紧跟老师思路边听边思考、积极主动回答问题才可以保证课堂效率、提高学习成绩。
 
我要遵守课堂纪律  / 108
学会积极回答问题  / 111
给老师换个“形象”/ 114
会听更要会思考 / 117
有选择地去听课 / 120
上课时认真听讲，不走神儿 / 123
 
第六章   不用爸爸妈妈催促，养成自主学习的习惯......127
 
“天道酬勤。”学习是小朋友们自己的事，所以，小朋友们一定要养成自主学习的好习惯。功课要自己主动去学，作业要自己主动去做。同时，小朋友们还要尽量培养自己主动参与、乐于探究、勤于动手的习惯，以及搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力。
 
自主学习，不依赖父母 / 128
放学后先做作业，不要父母催促 / 131
学习要不怕麻烦 / 134
新约法三章 / 139
要养成查工具书的习惯 / 142
改掉抄别人作业的坏毛病 / 144
 
第七章   做时间的主人，养成管理时间的习惯.......147
 
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间就是金钱。小朋友们要做好对学习时间的规划，学会珍惜时间，同时还要利用好自己的最佳用脑时间，这样就可以高效地学习、快速提高学习成绩了。此外，小朋友们还要学习一些科学的时间管理方法，做时间的主人。
 
作业要及时完成，不要往后拖 / 148
闹闹的作息时间表  / 152
什么是最佳用脑时间 / 155
时间也可以像零用钱一样存进储蓄罐 / 159
淘淘安排学习时间的“三个根据法”/ 162
如何利用零散时间 / 165
如何利用“截止时间”效应 / 168
闹闹成了“小磨蹭”/ 171
假期的时间安排 / 175
 
第八章   养成与人合作的习惯：快乐三人行，小伙伴们要共同进步......179
 
“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”班级是一个集体，小朋友们在集体中学习，就会和其他同学有竞争也有合作。所以，小朋友们在学习过程中，和其他小朋友之间除了互相竞争之外，还要互相激励、互相学习、互相帮助，这样才能和小伙伴共同进步。
 
经常和老师进行交流 / 180
培养自己的集体意识 / 183
闹闹给淘淘做小老师 / 186
闹闹的“假想敌”/ 189
经常说“你真棒”的淘淘 / 192
同学之间要竞争更要合作 / 195
嘟嘟打的“小报告”/ 198
 
第九章   不懂就要问，养成质疑和提问的习惯......201
 
“敏而好学，不耻下问。”在学习过程中，小朋友们要养成质疑和提问的好习惯，主动向老师、同学、父母请教。同时，在学习的过程中，小朋友们也要多问问自己有没有其他解决问题的方法。这样，有质疑才有思考，有思考才会有进步。
 
善于提问题的淘淘 / 202
不问的问题，就像欠下的“账”/ 205
“问问本”的用处 / 208
学会使用“创设问题情境”法 / 210
不敢问问题的闹闹 / 214
提高自己的提问能力 / 217
问问题之前要多思考 / 221